Randonner en famille

Randonner avec un tout petit: Mes 7 astuces

Avant d’être maman, je pratiquais la randonnée. Souvent, simplement. Puis ma fille est née. Les premiers mois, elle se blottissait dans le porte-bébé, je l’allaitais à chaque pause… c’était plutôt simple. Maintenant qu’elle a presque 2 ans, elle trotte à mes côtés… J’opte bien souvent pour de tranquilles promenades au gré de ses papillonnages (un peu comme pour le petit Firmin de cet article: Promenade Montessorienne). Oui mais… et moi?! J’ai envie de randonner encore! Et pas forcément sans ma fille! D’autant que je suis persuadée qu’elle peut trouver son compte dans ces moments partagés. Alors je m’adapte, je cherche des petites astuces… Je suis sûre que vous voyez très bien de quoi je veux parler!
randonner-avec-un-enfant
5,5 kilomètres, 500 mètres de dénivelée, départ: 10h30, arrivée: 15h…
Dimanche dernier, cela a particulièrement bien fonctionné. La rando a été un régal et ma fille semble ravie de l’expérience. Alors ça me donne envie de partager avec vous mes petites astuces… en vidéo! (C’est aussi pour moi l’occasion de tester un nouveau logiciel de montage… j’espère que le résultat vous plaira! 🙂 )  
  Au fait, je suis en pleine préparation pour mon projet de Tour du Mont Lozère avec ma fille. Je vous en dirai un peu plus dans un prochain article.   Et vous? Quelles petites astuces avez-vous trouvées pour partager une randonnée avec votre ou vos enfants? Venez témoigner, partagez-les avec nous dans la rubrique des commentaires!     

Transcription texte de la vidéo:

Bonjour! C’est Emilie du blog Eveil-et-Nature. Aujourd’hui, je fais cette petite vidéo parce que il y a deux jours, je suis allée faire une randonnée avec ma fille de deux ans. Et ça s’est tellement bien passé que j’ai eu envie de partager avec vous mes petites astuces du moment. Pour s’orienter et repérer l’itinéraire de la promenade, voici le matériel que nous avons utilisé: il s’agit d’une carte IGN au 1/25000e. Ca veut dire qu’un centimètre sur la carte correspond à 250 mètres sur le terrain. Je vous montre l’itinéraire sur la carte: on est parties de Laval-d-Aix (26), et voici la boucle qu’on a effectué. Quand je vois ce parcours, je vois qu’au début on va longer un cours d’eau, ensuite on va être dans une prairie ensoleillée, ensuite on va monter en sous-bois puis la descente va se faire elle aussi en sous-bois, avec de bons éboulis. Le mieux est de partir dans la matinée afin de faire la partie au soleil le matin, de prévoir un pique-nique dans la prairie. On montera ensuite à l’ombre en début d’après-midi. La descente se fera enfin tranquillement, avec un petit goûter au milieu avant d’arriver au point de départ qui est aussi le point d’arrivée puisque c’est une boucle!

Matériel emporté pour cette randonnée

-un sac à dos -de l’eau (1L à 1,5L par personne plus un biberon) -de quoi se couvrir contre le soleil: chapeau, crême solaire -pique-nique et goûter -un portage de type Manduca -des couches… en fait non, on a oublié les couches!…

Astuce 1: Penser aux besoins primaires de l’enfant:

Boire, manger, dormir.

Astuce 2: Accepter que la marche soit ponctuée de petites explorations

Nous, adultes, nous savons où nous allons, combien de temps ça va nous prendre et nous marchons souvent droit au but. Les tout petits, eux, ça va être tout le contraire! Ils vont vouloir s’assoir, toucher, se relever, marcher un petit peu… Pas toujours évident de trouver les petites combines! Nous avons par exemple joué avec des bâtons, pour traverser une flaque d’eau… il a fallu beaucoup de temps! Mais ça a été un des éléments clés de cette promenade! Ensuite ça a été le petit ruisseau pour lequel ma fille a choisi son caillou pour le lancer et voir comment ça faisait… Ensuite ça a été parfois de toucher des fleurs, de sentir, de toucher, etc.

Astuce 3: Savoir rire des imprévus

En effet, nous avons bien rigolé parce qu’il y a eu des imprévus sympas… Nous avons oublié les couches, donc il a fallu faire… sans couche! Et ma fille n’est pas encore « propre »… et bien ça a été l’occasion d’un premier caca dans la nature! Et ça lui a beaucoup plu. Le deuxième imprévu: nous avons oublié les couverts! Bon, si nous avions eu des sandwiches, ça n’aurait pas posé de problème, sauf que là, le pique-nique c’était… salade de riz! Et bien nous avons bien rigolé et on s’est essuyé les mains dans l’herbe.

Astuce 4: Pendant la sieste, on avance

Évidemment, pas pendant ma sieste à moi… Mais pendant que ma fille dort, j’en profite pour faire le gros de la montée. Elle a dormi environ 3/4 d’heure et pendant ce temps là j’ai grimpé les 400 mètres de dénivelée. Quand elle s’est réveillée, nous avions passé le col et nous étions en descente, sur un chemin un peu plus adapté à ses petites jambes et sur lequel elle a pu gambader.

Astuce 5: Encourager l’effort

Il en vaut la peine! Ça la motive un peu, ne pas s’en priver!

Astuce 6: Attirer l’attention sur les petites merveilles du lieu

C’est un peu l’esprit du parent mentor nature qui s’exprime. On a vu des petites hirondelles qui construisaient leur nid, on a vu toutes sortes de fleurs qu’on a eu le temps de cueillir, de sentir, on a vu un magnifique lézard vert… Et puis toutes ces petites choses que l’on a pas l’occasion de croiser dans notre quotidien: les premières cigales, les premiers grillons, sauterelles, etc.

Astuce 7: Rendre cette promenade exceptionnelle.

Les choses exceptionnelles, et bien ça a été tout d’abord de monter sur un e montagne. On ne fait pas ça tous les jours! Cela fait maintenant 2 jours et ma fille en parle encore: « J’ai marché sur la montagne! » Autre chose exceptionnelle, nous avons croisé une cabane forestière. Ça a été l’occasion de rentrer dedans, on a trouvé des bancs, on a trouvé un environnement inhabituel pour prendre notre goûter. Voilà, ces quelques petites astuces qui ont conduit à la réussite de cette belle journée! Alors je suis sûre que vous aussi vous avez les vôtres, on construit tous un peu sur le tas! Alors n’hésitez pas à venir les partager dans la rubrique des commentaires, juste en dessous de cet article. C’est terminé, je vous souhaite de belles balades avec vos enfants, et je vous dis… à très bientôt! Emilie Lagoeyte
  Ressource sonore:  www.universal-soundbank.com
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estelle
estelle
6 années il y a

dans le choix de l’itinéraire, peut être rappeler que les enfants n’aiment pas marcher face au soleil (enfin en tous cas ma fille et on dit souvent que les enfants perdus, sur une plage notamment marchent ds le sens inverse au soleil). donc même si l’exposition solaire varie en cours de chemin, penser à la direction globale peut être important, non?

Emilie
6 années il y a
Répondre à  estelle

C’est en effet un élément à prendre en compte. D’une manière générale, je crois qu’il est indispensable d’équilibrer les moments au soleil et à l’ombre et d’éviter absolument le soleil direct lorsqu’il fait très chaud! Dans cette petite rando, nous avons effectué la partie au soleil le matin (le soleil était de côté et pas en face) et l’après midi nous étions en sous-bois.

Emilie
6 années il y a

Bonjour Charlotte,
Votre commentaire aussi, sent bon l’été!
C’est marrant, le géocaching me trotte justement dans la tête… Je crois qu’il ne faut plus que je tarde! 😉
A très bientôt,

Emilie

Charlotte C.
6 années il y a

Bonjour et merci beaucoup pour cet article qui sent bon l’été 🙂
Nous aussi adorons randonnée et nous ne nous gênons pas pour emmener nos enfants (deux loulous de bientôt 4 ans, et notre petit dernier de 11 mois).
L’Ergo est évidement de la partie et M. adore faire de bonne sieste en plein air dedans 🙂
Petite astuce pour booster tout le monde aussi, nous pratiquons une activité qui commence à être rependue, le géocaching. Les plus grand adorent chercher ses petits trésors dans la nature et en redemande, un pur plaisir.
En vous souhaitant de belle rando/promenade, et au plaisir de nous relire.
Bonne journée.

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6 années il y a

[…] J’en profite pour partager un article d’un blog que j’aime beaucoup concernant les randonnées avec des petits: https://eveil-et-nature.com/randonner-avec-un-tout-petit-mes-7-astuces/ […]

Adeline
6 années il y a

On a fait déjà deux randonnées bivouac dans la nature avec la petite. Voici le récit de celui en montagne, elle avait presque 4 ans. C’est un souvenir extra, pour moi, et surtout pour elle ! https://explorerensemble.wordpress.com/2015/01/16/le-bivouac/#more-379

Emilie
6 années il y a
Répondre à  Adeline

Bonjour Adeline,
J’ai adoré lire ton témoignage de ce 1er bivouac. Ça donne vraiment envie! De mon côté, je projette d’en faire un d’ici peu… il fait tellement beau! Au fait, tu ne racontes pas comment s’est passé la nuit, sous la tente… C’est sûrement que vous avez dormi comme des marmottes! 😉

A très bientôt!
Emilie